Leichtathletik

Die Leichtathletikgruppe "Standfest und beweglich“ (Sport für Ältere) trifft sich auch in den Sommerferien montags um 09:00 Uhr zu einem Ferienprogramm-Training am Sportplatz Papenloh.
Alle Aktiven aus anderen Sportgruppen sowie interessierte Nichtmitglieder, können während der Ferien kostenlos an diesem Angebot teilnehmen.

 

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Mehr als 1000 Läufer, tolle Stimmung auf und neben der Strecke und dazu strahlend schöner Sonnenschein bei zeitweise 28 Grad: Perfekte Rahmenbedingungen und eine gute Organisation sorgten für eine sehr gelungene Premiere des Maxilaufs mit Start und Ziel an der Pauluskirche. Quelle:Westfälischer Anzeiger

Mit dabei: 13 LäuferInnen des Lauftreffs Westfalia Rhynern, davon liefen vier über die gesamte Halbmarathondistanz. Zusätzlich konnten drei Halbmarathonstaffeln gebildet werden, bestehend aus jeweils drei LäuferInnen. Eine schönes Laufevent, wir freuen uns sehr auf die Neuauflage 2019!

Am Mittwoch, 28. Februar 2018, 18:00 Uhr, startet der Lauftreff in die neue Saison und bietet mit einem Kurs für Laufanfänger allen Interessierten, Neu- und Wiedereinsteigern die Möglichkeit, unter fachkundiger Anleitung mit dem Training zu beginnen. Dauer des Kurses: 10 Wochen.
Informationen erteilt Lauftreff-Leiterin Helga Eisemann unter Tel.: 02385 3914

Trainingszeiten: samstags 15:00 Uhr (April - Okt. 17:00 Uhr) und mittwochs 18:00 Uhr, Sportplatz Papenloh

Zielgruppe: Senioren

Wann:  montags, 09:00 - 10:00 Uhr

Wo:   Sommerhalbjahr: Treffpunkt Am Papenloh (oder Sportplatz Tünner Berg, Kunstrasenplatz)
Winterhalbjahr: Sporthalle An der Lohschule 6

Leitung:  Renate Florissen, Tel. 02385 / 3477, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Übungsleiterin B Sport in der Prävention - Haltung und Bewegung
Sport für Ältere - Sturzprävention
Pilates in der Prävention

"Standfest und beweglich"
Diese Gruppierung der Leichtathletikabteilung ist ein präventives Sportangebot aus dem Bereich „Bewegung und Sport für ältere Menschen“. Es besteht seit April 2016. Zurzeit sind in der Gruppe bis zu 15 Frauen und Männer im Alter von 66 und 81 Jahren aktiv.

Der Schwerpunkt liegt im Sommerhalbjahr im Bereich Ausdauer, wie Walking in Verbindung mit koordinativ veränderten Bewegungsabläufen. Beweglichkeit, Gleichgewicht, Reaktionsvermögen, aufrechter Gang, stabiler Stand, alles Übungen, die besonders im Alter wichtig sind und jeder nach seinen Möglichkeiten trainieren kann.

Im Winterhalbjahr wird vermehrt auf allgemeine Kräftigung und Gelenkbeweglichkeit Wert gelegt. Immer dabei sind Spiele und Übungen zur Förderung der Konzentrations-, Reaktions- und Kopplungsfähigkeit, die nicht immer ernst genommen werden, sondern auch mal Anlass zum Schmunzeln geben.

Ein Programm und eine Gruppe zum Wohlfühlen – ohne Zwang und Leistungsdruck.IMG 1424IMG 1424

Rund 70 Läufer waren es am 19. August 2015, die beim TuS Uentrop die neuen Laufstrecken im Hammer Osten testeten.
Eingeladen waren befreundete Lauftreffs, um gemeinsam die erst kürzlich mittels Stelen ausgewiesenen Strecken über 5 km + 10 km zu laufen.

Auch zahlreiche Läuferinnen und Läufer aus Rhynern waren in Uentrop dabei.

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... allen Teilnehmern unseres Jubiläumslaufes, Helfern, ehemals Aktiven, Mitgliedern und Freunden des Vereins SV Westfalia Rhynern ... kurzum, allen, die dabei waren:

Mit euch zusammen den 25. Geburtstag des Lauftreffs zu feiern war klasse!

Schön, dass ihr da wart!

25 Jahre Lauftreff25 Jahre Lauftreff

 

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Der SV Westfalia Rhynern durfte sich am Sonntag, 09. Juni als Gastgeber des 6. Teils der Serie: Laufen in Hamm präsentieren. Diese Aktion, die vom Westfälischen Anzeiger ins Leben gerufen wurde und seit nunmehr 6 Wochen jeden Sonntag in einem anderen Stadtteil von Hamm und Umgebung stattfindet, erfreut sich großer Beliebtheit und wird von vielen Aktiven angenommen.

Weiterlesen: WA-Serie: Laufen in Hamm / Teil 6 - Rund um Rhynern  

Anschrift

SV Westfalia Rhynern e.V

 

Am Sportplatz 20
59069 Hamm

 

t  : 02385 1464
f  : 02385 1462
m: info@westfalia-rhynern.de

 

Dienstag und Donnerstag
18:00 - 19:30 Uhr

 

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